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夏日爽口水果餐的做法大全
夏日爽口水果餐的做法大全
更新时间:2026-08-13 22:27:36

  1、做法一。材料:蘋果丁20克,草莓10克,菠蘿丁40克,梨丁25克,西瓜50克,松子仁10克,沙拉醬2匙、果味酒少許。做法:将上列各項水果切丁混合後加入沙拉醬拌勻。将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中,上面撒上松子仁即可。

  2、做法二。材料:香蕉1個、蘋果1個、火龍果1個、紫番茄200克、椰粉2湯匙、花生50克。做法:花生放入炒鍋裡炒香。花生去衣後裝入保鮮袋中,用擀面杖壓成碎粒。花生裝入碗中,加入适量清水,然後把椰粉倒入,攪拌均勻制作成沙拉醬。紫番茄切兩瓣,香蕉切片,火龍果、蘋果切丁待用。将紫番茄、香蕉、蘋果、火龍果放入碗中,把沙拉醬倒入碗裡,攪拌均勻即可開吃。

  3、做法三。材料:菠蘿50克,蘋果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西紅柿8個,櫻桃若幹; 紅葡萄酒1杯,白糖少許。做法:将菠蘿、蘋果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西紅柿1分為4;加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌1個小時,同時放入冰箱;31個小時從冰箱取出,将櫻桃去蒂放入,即可。

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