朋友圈，嚴格意義上來說應該是一個用來曬日常日常的一個社交平台，雖然也會被有些人當作是用來炫富的，但總歸來說，它發布的動态大多是一些喜聞樂見的事情。

例如一些帶有傷感色彩的文字，抑或是今天遇到了什麼好玩的事情，這是普遍意義上的朋友圈。

直到有一天，我看到了一個同事在朋友圈曬出了自己的離婚證，此番舉動令我大跌眼鏡。

我搞不明白，理論上來說，離婚是一件不好的事情，而家醜又不可外揚，又怎麼會在社交平台上發布自己過得不幸福的消息呢？

一開始我不太明白，後來在逐漸磨煉的過程中，便明白了他們之所以這麼做的道理。

分手離婚也要發朋友圈的人，都是什麼心理？人性很複雜，你猜不透。

01）、心理學當中有一個聚光燈效應，它指的是人總是不自覺地認為周圍人的眼光都聚焦在了自己的身上，然後自己的每一個舉動都會在别人的眼睛裡放大，因此他們會覺得不自在。

例如我們走在路上的時候不小心摔了一跤，這時我們會覺得周圍的人一定在竊竊私語，一定在嘲笑我們。

所以我們很窘迫，恨不得找一個地縫鑽進去，但其實周圍人不過是簡單看了一眼，就又忙着做自己的事情，是我們自己想太多。

02）、而有些人則恰好相反，他們巴不得周圍人的視線都聚焦在自己的身上，巴不得自己做出的事情都有回應。

于是，他們分手了或者是離婚了，就會在社交平台上發布這樣的消息，目的就是為了引起别人的關注，然後收獲安慰，以證明自己在别人心裡還是有一席之地的。

隻是作為成年人，我們應該明白，每個人都有自己忙碌的事情，或許你以為苦大仇深的事情，卻是别人眼裡的無關痛癢。

成年人早就應該知道人活在這個世界上，除了父母以外，隻有自己才是最在乎自己的那個人，所以，有些事情，還是選擇自己消化才比較好。

案例：讀者和丈夫是通過相親認識的，雖然是相親，但她也是抱着期待的心情去面對的，想着兩個人可以慢慢培養感情，把日子過成自己想要的樣子。

但是，結婚之後，讀者才發現這個男人根本靠不住，沒有上進心，脾氣還特别大，什麼都不做，還動不動酗酒，喝醉了就家暴。

讀者還曾幻想着總有一天會好的，可換來的隻是男人的變本加厲，終于，讀者忍無可忍了，選擇了離婚。

在民政局看到别人離婚的時候，那些人都是不開心的，可唯有讀者不這麼覺得，在離婚證上打上鋼印的時候，她覺得自己的人生就在鋼印落下的那一刻得到了解脫，她終于可以擺脫那噩夢般的婚姻，也終于可以逃離這座地獄。

當她從民政局出來的那一刻，她迫不及待地在朋友圈發布了自己離婚的消息，當時她身邊沒人，可這樣的心情有亟待找一個方式來宣洩出去，于是，朋友圈就成為了最好的選擇。

并不是所有的愛情都是美好的，也并不是所有的婚姻都是稱心如意的，那些寫着有關于分手或離婚的文案，其實都是别人宣洩情緒的一種方式罷了。

餘華在《第七天》當中寫道：“無論多麼美好的體驗都會成為過去，無論多麼深切的悲哀也會落在昨天，一如時光的流逝毫不留情。”

對于有的人來說，他（她）就是可以拿得起，放得下，就是不會為了一個已經成為過去的人，而停下自己尋找愛情的腳步，但是又不能直截了當地說自己需要愛情，于是便選擇在朋友圈說自己分手了或離婚了的消息，來委婉地表示自己已經恢複單身。

其實，我們每個人的生命就像是一個療傷的過程，得到了失去，失去之後再得到，在這樣的一個過程當中，我們不斷受傷然後痊愈，再受傷然後再痊愈，如此循環往複。

但不管怎樣，别人怎麼處理感情，那都是别人的事情，我們沒有經曆過，也就沒權利指指點點。

因此，對于他們而言，感情當中每一次的痊愈都是為了迎接下一次的開始，人唯有轟轟烈烈地愛過，再經曆失去，才會明白愛情的意義是什麼，才能夠重新再活一次。

The End -

作者 | 心理咨詢師付東升

戀愛婚姻心理主筆團 | 用心理學分析愛情、婚姻、人生

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