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單側腳踝腫什麼原因

更新时间：2026-08-08 15:39:20

　　1、暫且按神經性，突發性的水腫進行理療一下，中醫的說法是“痛則不通，通則不痛”。

　　2、每晚用熱水泡腳以後，将腿腳平放在床上，從下肢至腳踝到腳趾腳背按順序進行按摩，直至按摩的腳腿部微微發熱，睡覺時将一軟枕頭墊在腳踝和腿肚之間，将腳墊高一點，每天堅持平卧或是平伸雙腿兩到三個小時；

　　3、另到藥店買包草決明炒熟泡水當茶喝，每天堅持喝幾杯，不僅對浮腫有療效，而且明目，健脾，通便，降血脂，血壓。治療的同時，應保持情緒穩定，精神放松，心情舒暢。

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