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太空步舞入門教程

更新时间：2025-06-14 01:15:08

　　1、開始起步左腳向後平滑30公分，緊接左腳點起。

　　2、右腳向後滑60公分，緊接右腳點起。

　　3、然後左腳向後滑45公分點起，右腳向後60公分。

　　4、細節非常重要.在滑步的同時左腳向後滑，肩膀同時也要有一定的扭動幅度，左腳滑左肩膀向側後稍移，右腳滑右肩膀向側後稍移。

　　5、連貫性一定要強，點起落地一定要有力度，向後滑一定要有柔度。

　　6、滑步的同時身體稍向前傾斜，防止向後倒或滑歪。

　　7、根據喜好者滑步的次數過後可連轉數圈然後雙腳點地。

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