1、清潔方面。每次洗腳後用刷子将腳後跟、腳趾、腳縫等部位刷幹淨。
2、保養方面。腳部幹燥者洗腳後可塗些橄榄油、套個塑料袋，再入熱水中，待毛孔張開後，營養成份便會被腳肌膚吸收。
3、防止腳臭。天熱時，腳容易出汗，可将爽足粉撒在腳底或鞋子内，除了感覺清爽外，還有預防腳臭的作用。
4、防止發炎。用檸檬、西瓜皮、小黃瓜等富含維他命C的蔬果擦腳，可使腳部肌膚滑柔、細嫩、防止腳部發炎，并有增白效果。
5、注意預防雞眼。雞眼是長在腳趾及腳底的硬皮，一般隻因鞋子太緊、腳部受摩擦引起的，可貼去雞眼藥膏或去醫院治療。
6、剪指甲别剪得太短。腳趾甲長入肉内的，剪趾甲時不要剪得過短，以能蓋住腳尖為宜。
7、消滅腳繭。腳底長繭者可把海沙和潤膚劑拌勻，用來磨擦粗糙的部位，能使硬皮變得柔細。
8、腳部疲勞的消除。推薦兩種方法：一是在溫水中加入一小杯米醋，泡腳20分鐘，然後平躺，腳高于頭部半小時；二是先将雙腳浸入燙水（以腳能承受為限）約兩分鐘，然後再浸入冷水中兩分鐘，交換兩三次。
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