1、首先，洗手掌。在掌心中擠出洗手液，雙手掌心相對，手指并攏起來，兩隻手之間相互揉搓。
2、洗好手心，接下來是洗手的手背以及指縫。手心對手背，沿着指縫相互揉搓，洗幹淨指縫中的細菌。然後，兩隻手交替過來。
3、接着，掌心相對，雙手交叉，沿着指縫相互揉搓。
4、手指之間，互相相扣，來回搓擦。
5、清理完掌心，手背，指縫，接下來就是手指。一隻手抓住另一隻手的大拇指旋轉搓擦，兩隻手交替進行。
6、清洗完手指，接下來是指尖。将五個手指尖并攏，在另一隻手的手掌心旋轉搓擦，兩隻手交替進行。
7、這時候手腕以下的部分，就已經完全可以了，那麼最後一步，便是手腕。螺旋式擦洗手腕，兩隻手交替進行。
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