首页
/
每日頭條
/
母嬰
/
孕婦正确吃黑芝麻方法
孕婦正确吃黑芝麻方法
更新时间:2025-08-05 23:08:58

  1、孕婦可以适量的吃黑芝麻,黑芝麻的吃法有很多,可以黑芝麻炒,清炒放糖直接吃。

  2、也可以黑芝麻打成豆漿吃,黑芝麻跟豆漿一起打,打成黑芝麻豆漿。也可以做黑芝麻糊,用黑芝麻磨成粉,放點糖調成糊吃。

  3、黑芝麻跟米一起弄,跟糯米一起吃,做着黑芝麻糯米飯,這些都可以。

  4、孕婦飲食建議盡量多樣。多吃點新鮮的蔬菜水果,多吃優質蛋白的食物,多吃粗纖維的食物。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved