1、粽子的主要成分是糯米，糯米中含有維生素，礦物質，澱粉和蛋白質，糖類物質，碳水化合物等營養成分。
2、早上吃一個粽子不僅不會發胖，還可以為身體補充營養，粽子是熱量比較高的食物，将粽子所含有的熱量計入到身體每日攝取的熱量總數中，然後保持每日的運動量，這樣吃粽子就不會發胖了。
早上吃一個粽子會胖嗎
更新时间：2025-11-14 05:16:21
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