綠豆小米粥的功效與作用-tft每日頭條

首页

每日頭條

生活

綠豆小米粥的功效與作用

更新时间：2026-08-30 07:26:40

　　1、小米綠豆粥是一道美食，不僅營養豐富，氨基酸搭配合理，且具有清熱解毒、消暑止渴、降血脂等功效，可防治動脈硬化、冠心病、中暑、瘡毒疖腫、食物中毒等。

　　2、小米綠豆粥适宜人群：老少皆宜。

　　3、材料：小米250克，綠豆150克，白砂糖20克。

　　4、将大米用清水淘淨，綠豆去雜質，用清水洗淨。

　　5、将綠豆放入鍋中，加清水1750克左右，旺火燒滾，移小火焖燒40分鐘左右，至綠豆酥爛時，放入小米用中火燒煮30分鐘左右，煮至米粒開花，粥湯稠濃即成；冷卻後，加冰糖拌和食用。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

重點排污單位名錄類别是什麼

重點排污單位名錄類别是什麼?來源：襄陽日報襄陽晚報訊【全媒體記者吳芳通訊員李丹】4月1日，記者獲悉，市生态環境局公布了2022年全市重點排污單位名錄，225家企事業單位被納入重點監管，我來為大家講解一下關于重點排污單位名錄類别是什麼?跟着小...

2026-08-30

出塞的詩意

出塞的詩意?此詩主要是慨歎遠征之苦，良将之苦，體現出了詩人對家國的愛重和維護、對戰争勝利的渴望與期盼以及對良将的信心，接下來我們就來聊聊關于出塞的詩意?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!出塞的詩意此詩主要是慨歎遠征之苦，良将之苦，體現出...

2026-08-30

張末是張藝謀和前妻之女嗎

1987年，婚後的第14年，在家照顧孩子的肖華怎麼也想不到自己會等到張藝謀的這句話：“離婚吧，我要和她（鞏俐）在一起，你不同意我也隻能搬出去，遠走天涯。”當初的年少深情成為如今的“相看兩厭”，對于肖華來說猶如晴天霹靂。見沒有挽回的餘地，肖華...

文字即是信息表達，又是視覺焦點，文字的設計排版使用是平面設計的主要内容。文字蒙版工具（T）文字蒙版工具，直接建立文字外輪廓的蒙版。文字圖層文字輸入後生成的是文字圖層，右擊圖層選擇栅格化後變為普通圖層，文字信息變為像素信息；右鍵也可選擇将其轉...