香蕉别名：蕉果、甘蕉。為芭蕉科植物甘蕉的果實。
香蕉性味：甘,性寒。入肺、大腸經，具有一定的清熱、生津止渴,潤肺滑腸等作用。
香蕉适合應用于便秘、溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血者、高血壓、痢疾的輔助治療。
香蕉如此吃緩解便秘的效果翻倍：
取香蕉一到兩個去皮切段入鍋加适量水煎煮熟透40分鐘，吃香蕉喝湯，每日一到兩次。
作者簡介
陳敬斌，營養師，康複師，國家一級烹調技師，高級技師，醫學碩士研究生學曆。
從事康複、營養工作快10年。
在三級醫院、二級醫院、一級醫院營養科、康複科工作過。
目前在互聯網醫院營養科康複科從事康複、營養工作，也在線下醫院營養科、康複科工作。
後記：
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