1、預防溺水的措施：小學生應在成人帶領下遊泳，學會遊泳；不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；不去非遊泳區遊泳；不會遊泳者，不要遊到深水區，即使帶着救生圈也不安全；遊泳前要做适當的準備活動，以防抽筋。
2、溺水時的自救方法：不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；放松全身，讓身體飄浮在水面上，将頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；身體下沉時，可将手掌向下壓；如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手将腳趾向上扳，以解除抽筋。
防溺水的手抄報資料
更新时间：2026-06-06 17:02:15
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