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痛經期的紅棗紅糖姜水怎樣做

更新时间：2025-06-19 20:09:16

　　1、主料：紅棗70g、姜70g、紅糖50g。輔料：枸杞5g、水1000g。

　　2、準備好食材，洗淨備用。

　　3、生姜切片。

　　4、将生姜、紅棗、紅糖放入壓力鍋内膽。

　　5、加1000克水。

　　6、壓力鍋煮40分鐘。

　　7、煮好後撒上枸杞，即可享用。

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