方法一：善待自己的皮膚，皮膚很脆弱，喜歡白白胖胖，也不喜歡油膩膩的，所以，當你感覺自己的皮膚油膩膩的時候，那就及時的清潔一下皮膚吧，把自己的油膩膩的皮膚洗幹淨，如果皮膚好了的話，人也是美美的了。
方法二：如果不嚴重不想去醫院，那麼首先你就要管住自己的嘴，尤其是喜歡吃辣的朋友，就要放棄自己的辣辣食物了，喜歡吃海鮮的也就先放一放，等痤瘡好了之後再開懷大吃吧，堅持就是勝利，這也就在于堅持和忍耐。
方法三：用些去油的香皂或洗面奶、浴液等，隻用清水洗也不一定能把油膩膩洗幹淨，如果用上去油除螨的香皂等就不一樣了，一定會去的很幹淨。這樣痤瘡就不會變嚴重了。
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