1、鯉魚小米粥
原料：鮮鯉魚500克，小米100克，佐餐醬油少許。制作：先将鯉魚去鱗、内髒，切成小塊，與小米一起慢火煮粥，煮至魚肉與米爛熟。粥内不宜放鹽，适宜淡食，放入少許佐餐醬油即可，吃肉喝湯。
2、雞蛋紅糖小米粥
原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖适量。制作：先将小米清洗幹淨，然後在鍋裡加足清水，燒開後加入小米；待煮沸後改成小火熬煮，一直至煮成爛粥；再在爛粥裡打散雞蛋、攪勻，稍煮放入紅糖即可食用。
滋補小米粥怎麼做
更新时间：2026-09-06 11:14:54
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