1、沖浪的原理：海風将能量轉移至海浪，緻使海浪湧動，海水的重力作用則試圖讓海面回複風平浪靜的狀态，因此水粒子開始相互擠壓，産生海内部的壓力，水與波浪同步運動，将能量傳遞。當海浪逐漸靠近沖浪闆時，朝着與海浪相同的方向調轉浪闆，盡力滑動，趕上浪的速度，沖浪闆與水形成一個角度，底部産生的壓力，能使沖浪闆在表面飛快行進。
2、沖浪，一種以海浪為動力的極限運動，起源于澳大利亞，是波利尼西亞人的一項古老文化。沖浪運動是運動員先俯卧或跪在沖浪闆上，用手劃到有适宜海浪的地方作起點。當海浪推動沖浪闆滑動時，運動員使沖浪闆保持在浪峰的前面，站起身體，兩腿前後自然開立，兩膝微屈，随波逐浪，快速滑行。
