現在艾草艾灸已成為一種時尚的養生辦法，艾灸對身體的好處以及保健養生漸漸被大家接受，艾灸法是通過刺激人體的腧穴或特定穴位激發經絡、神經、體液的功能，調整機體各組織、系統的失衡狀态，從而達到防病治病的目的。具體操作是通過艾草艾條燃燒時溫熱和短紅外線等物理刺激的作用，扶正劫邪，平衡陰陽，防治疾病，養生保健。《扁鵲心法》指出：“人于無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百餘年壽矣”。現代不僅已為大量的臨床所證實，而且得以進一步發揚。艾灸的施灸方法有很多，下面給朋友們分享一下關于艾灸的灸法：

灸法分艾灸法和非艾灸法兩大類。

A、艾炷灸法：

1、直接灸——包括瘢痕灸、無瘢痕灸、騎竹馬灸、三角灸。

2、間接灸——包括隔姜灸、隔蒜灸、隔附子灸、隔蔥灸、隔韭菜灸、隔胡椒灸、隔豆豉灸、隔蟾灸、隔礬灸、隔巴豆灸、隔蛴螬灸、隔甘遂灸、隔皂角灸、隔蚯蚓灸、隔陳皮灸、隔厚樸灸、溫臍種子灸、結胸灸、隔蒼術灸、隔苦瓠灸、隔蓖麻仁灸、隔徐長卿灸、隔核桃皮灸、隔莨菪根灸、隔桃葉灸、隔桃樹皮灸、隔槟榔灸、隔川椒灸、隔麻黃灸、隔白附子灸、隔葶苈餅灸、隔香附灸、隔木香灸、隔商陸灸、隔土瓜根灸、隔薤灸、蒸臍法、大灸療法、隔錢灸、隔面灸、隔醬灸、隔碗灸、隔頭垢灸、隔雞子灸、隔黃土灸等方法。

B、艾條灸法：

1、純艾條灸——包括溫和灸、回旋灸、雀啄灸。

2、藥物艾條實按灸法——包括雷火神針、太乙神針、神燈照灸法、百發神針、消癖神火針、陰症散毒針、艾火針襯墊灸。

3、隔藥灸法——包括隔核桃殼灸、隔蟾酥皮灸。

4、無煙灸法。

C、其他灸法：還有艾餅灸法、艾熏灸法、溫灸器灸法、溫針灸法等療法。

《孟子—離婁篇》中說：“七年之病，求三年之艾”。說明古人對艾葉的選擇已有相當豐富的經驗。那為什麼我們進行艾草艾灸時選用陳艾呢？聽聽楚艾堂的介紹吧：

1、陳艾灸火“溫而不燥，潤能通經”。燃燒時陳年艾絨熱力溫和，滲透力強，直達深部，經久不消，功效強勁。

2、陳艾施灸則相對柔和灸感明顯效果好，而新艾施灸火烈且有灼痛感。李時珍曾指到“凡用艾葉，需用陳久着”，所以在進行艾草艾灸時盡量用陳年艾絨。

3、陳艾因放置後艾油大量揮發，所以氣味純淨溫和，而新艾中艾油含量高，性暴烈火燥，所以在施灸的過程中有強烈的刺激性氣味。同時陳艾燃燒緩慢，火力溫和，不會對人體造成危害，而且滲透力好，艾灰不易脫落；新艾氣味辛烈、含揮發油多，燃燒快，火力強，燃着後煙大，艾灰易脫落，容易傷及皮膚和血脈；新艾其中的揮發油沒有完全揮發掉，不僅不能達到治療效果，而且可能對人體産生一定的危害。‍