1、睡衣要舒服
給孩子所選擇的衣服一定要選擇那種摸上去感覺非常柔軟的，穿在身上也會比較舒服，這樣就能夠保證孩子有一個相對舒服的環境，在這樣的環境當中睡覺自然能夠讓他們更好的進入到深睡眠狀态，這樣出現踢被子的可能性就更小。
2、讓他們單獨蓋被子
大人所蓋的杯子一般都是那種比較厚而且也比較重的，這樣的被子會讓孩子感覺到很有壓迫感，當孩子感覺有壓迫感的時候自然會想要将被子踢掉，所以，給孩子們準備一個單獨的被子，讓他們的身體被包裹在裡面，這樣就不會踢被子，如果可能的話，也可以放上一些小夾子在周圍起到固定的效果。
3、給孩子準備睡袋
如果孩子已經跟大人分房睡覺，那麼，這時候就需要給孩子買那種睡袋之類的被子來給孩子蓋，選擇這樣的被子目的是為了避免讓孩子将被子蹬開，家長也不用每天晚上都起床去看孩子到底有沒有踢被子。
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