踢貓效應有何啟示?大家都聽說過一個心理學和管理學上經常引入的一個管理學的現象，叫做“踢貓效應”:，下面我們就來說一說關于踢貓效應有何啟示?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

踢貓效應有何啟示

大家都聽說過一個心理學和管理學上經常引入的一個管理學的現象，叫做“踢貓效應”:

老闆罵了員工阿三，阿三很生氣，回家跟老婆吵了一架，老婆覺得窩火，正好看到兒子寫錯了作業，老婆“啪”就給了兒子巴掌;兒子很委屈，回頭看見自家的貓趴在桌下，腿就踢了貓一腳;那貓無辜被打，驚慌失措，沖到外面街上，正遇上街上的一輛車，司機為了避讓貓，一打方向盤，卻把路邊的一個行人撞成了重傷，災難就是這樣發生的!

“踢貓效應”告訴了我們兩個規律:第一，人們在生氣的時候會把怒火轉移到弱者身上，無辜的弱者常常是憤怒的犧牲品;第二，在一個團隊中，壞情緒是會傳染的，往往會造成巨大災難。生活中要防止環境污染，更要注意防止情緒污染。

每個人都要學習如何對消極的事物作出積極的反應，遇到不痛快的事情，不要打擊弱者，不要踢貓。心理學研究發現，當一個人的情緒變壞時，潛意識會驅使他選擇下屬或無法還擊的弱者發洩。于是糟糕的心情，會沿着等級和強弱組成的社會關系鍊條依次傳遞，由金字塔尖一直擴散到最底層，最弱小的那一個元素，則成為最終的受害者。

比如，上海有個案例，一個住宅小區内，一對80後小夫妻發生糾紛，盛怒之下丈夫竟将出生僅10個月的男嬰從14樓扔下緻其當場死亡。缺乏對不良情緒的管理，害了别人更害了自己!這就是典型的踢貓效應，真的是一時憤怒鑄成大錯。

大家看論語，孔子佩服顔回因為顔回有兩個優點，一個叫不遷怒，一個叫不二過。什麼叫不遷怒，就是自己情緒不良生氣的時候，不把怒火轉移到别人身上，不是通過傷害别人發洩怒火，而是能夠自己化解不良情緒，這叫不遷怒;什麼叫不二過，就是犯了第次錯誤，吸取教訓，保證同樣的錯誤不犯第二次。這是一個成功者應該具備的基本态度和基本的自我管理方法。

有人做過一個比喻，人生猶如跌宕起伏的海洋，我們人就是那航海的船，而情緒無疑就是那船上的帆。隻有我們适時地調整帆的方向，也就是學會控制自己，才能避免有可能發生的“船毀人亡”。

關于如何控制自己的怒火和其他的不良情緒，我們給大家推薦以下幾種有效的方法:

一、轉移法，聽聽音樂、看看電影、讀讀書，轉移一下自己的注意力;

二、冷卻法，當場不要做決定，讓自己的情緒冷卻一下，然後再出面處理問題；

三、換位法，生氣發脾氣的時候，假設自己是對方，設身處地想想對方的感受，念念已所不欲勿施于人；

四、回避法，生氣的時候離開現場，換個地方處理問題；

五、預設法，提前寫個紙條，寫上制怒的座右銘，真的要發怒的時候拿出來看看，自己提醒一下自己；

六、榜樣法，找一個榜樣人物，學學人家處理情緒問題的方法，關鍵時刻拿出來看看。這些都非常有效。

喝茶需要喝茶的心境，喝咖啡需要喝咖啡的心境，幹事業需要幹事業的心境。心境，就是一種事前的情緒準備。情緒準備得充分，事情就會做得精彩。

有一則關于唐代畫聖吳道子的小故事：将軍裴旻請吳道子做壁畫，吳道子說廢畫已久，沒有感覺，希望裴旻舞劍助興，裴旻飛身上馬，走馬如飛，劍在手中左旋右抽，忽地将劍抛向高空，距地面有數十丈，落地如電光下射。舉起劍鞘，寶劍不偏不倚，正好插入鞘内，由于力量奇大，把劍鞘整個給貫穿了。驚險絕倫的場面讓數千人齊聲喝彩。吳道子看了這樣的舞劍英姿，一時靈感大興，遂揮毫作畫，“飒然風起，為天下之壯觀”，完成了一生最棒的傑作。吳道子看了舞劍之後靈感爆發才能作畫，這就是情緒準備。

泰戈爾穿潔白的袍子，在清晨如水的晨曦中寫詩，才能寫出美好的詩句：我的心／對着昨天的眼淚微笑／仿佛／雨後潮濕的樹木／在陽光裡熠熠生輝；聶遠扮演唐三藏，一直堅持吃素，這也是情緒準備，這樣才能更好地表現出唐三藏艱苦卓絕舍身求法的精神氣質。

這些小例子告訴我們現代情緒管理的一個非常重要的規律：要想把事情做得更好，必須要有之前充分的情緒準備。個人需要情緒準備，團隊更需要。成功者，不僅僅要管理好自己的不良情緒，更需要為整個團隊的進步做好情緒準備，這才是真正的挑戰。

關于這一點，這裡有一個案例：甲組，開窗看到髒亂差的環境中，一對夫婦在激烈地争吵，孩子吓得哇哇哭；乙組，開窗看到優美的風景，藍天白雲花朵盛開，草地上有小孩子在蕩秋千。結果，乙組的工作效率比甲組明顯高很多。

生活還是那個生活，我們還是那個我們，任務還是那個任務，為什麼大家的過程和結果如此的不同？其實，隻不過是有的人開錯了窗戶。

領導要做的，就是在合适的時間，給大家打開一扇合适的窗戶，防止不良情緒的污染，保持整個隊伍以良好的心理狀态投入工作。關于如何做好團隊的情緒準備，防止不良情緒污染。