鋼琴入門手指操-tft每日頭條

種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。開始學鋼琴最好的時間是小時候，其次是現在。

大家都知道在跑步、遊泳等運動前，是要做熱身運動哒，當然咱們彈鋼琴也是需要做熱身的~在彈鋼琴前或空閑時，讓手指做做操，不僅能提高手指靈活性，也可以更好的讓手指不那麼容易疲勞以及彈琴時跑得更快~快舉起小手，跟着智能君一起練起來吧~（如果圖片不動，記得點擊圖片左下角播放哦~）

鋼琴入門手指操（河南朗樂鋼琴手指操一）1

1、手心向内，腕部上下活動

次數：5—10次

鋼琴入門手指操（河南朗樂鋼琴手指操一）2

2、輕輕握拳，然後用力伸開手指，使其往後伸展。

次數：初期可做十次，以後可逐漸增加次數，手指伸展和握攏所用力量要相等。

3、五指伸直，合理散開并略略伸展，接着各手指彎曲成90度。

次數：5—10次

4、小指彎曲，盡可能地接近腕部，接觸手掌、然後指尖沿手掌磨擦而過，一直到手指根部。

其餘各指依次做此動作。

次數：5—10次

5、手指沿手掌通過，然後迅速張開。

次數：5—10次

6、輪流使每個手指向側面張開，距離盡可能張大。

注意：本練習可連續反複多次，但不得使手指過分疲勞。

鋼琴入門手指操（河南朗樂鋼琴手指操一）3

7、各指靠攏，然後使第三和第四指分開。

次數：5—10次

鋼琴入門手指操（河南朗樂鋼琴手指操一）4

8、與上一個練習相同，隻是使二、三和四、五指分開，讓三和四指并攏。

次數：5—10次

鋼琴入門手指操（河南朗樂鋼琴手指操一）5

9、逐個使各指在第二關節處彎曲成直角。如果注意力高度集中，第二關節可達到異常堅實的程度，第三關節則相反，十分松弛，假如用另一隻手的手指擊它，它隻是震抖幾下之後又歸複原處。

次數：5—10次

10、輪流使各手指在第三關節上彎曲。要做到這一點不可能不使第二關節彎曲，甚至其餘各指也都可能彎曲。

次數：5—10次

注意：彎曲度不應超過50度—60度，因為超過這個角度就不可能把注意力集中在第三關節上。

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