1、當遇到頭油時，要有一個好的心态，積極治療。最重要的是不能影響自己的情緒。給自己帶來壓力。
2、每周洗發2-3次為宜。
3、有規律的定期洗頭，保持發絲及頭皮的清潔。
4、如果頭發很油，需每天清洗，水中可适當放鹽。
5、用溫和的洗發水，深層清潔頭皮和頭發，去除多餘油脂。
6、經常按摩，用手指腹輕輕按摩頭皮，促進新陳代謝，這是保證發質健康不油膩的根源。
7、加醋沖洗，醋和水一般是1:4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮遊。沖洗幹淨，可以讓頭發更有韌性也更加光澤，之後再用清水沖洗。味道會很快消失。
8、多用梳子梳頭，讓發跟的血液循環更順一些，這樣子的頭發不易發油。
9、不要喝酒吸煙，要适當運動下。
10、在發根處撒上些爽身粉，少放一點點，頭發會顯得蓬松，也看不出來爽身粉。
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