1、幫助孩子認識和管理時間。培養孩子的自律性，就需要引導孩子養成有效管理時間、高效利用時間的好習慣。父母可以先教孩子遵循時間計劃去做事，給孩子制定時間表。比如當孩子做一件自己不太願意做的事情時，讓孩子自己給出一個完成時間，告訴他在這個規定時間内做完後，剩下的時間就可以自由支配。
2、延遲滿足。不要總是第一時間滿足孩子的要求或欲望，給他們一個等待的時間或是通過做事情來交換，這是一個意志力鍛煉的過程，可以更好的培養孩子的自律性和抵禦誘惑的能力。日常生活中家長應當引導孩子按照先“苦”後“甜”的原則做事情，教會孩子先将享樂推遲，先完成自己的小目标，再去“享受”。
3、幫助孩子樹立守規則的意識。就是定出來讓人遵守的做事規程和行動準則。凡事設一個合理的規則，是培養守規則意識的重要開端。想要孩子自律，就要教他學會遵守規則。父母要充分尊重孩子、信任孩子，讓他們積極地參與到規則制定中來。隻有這樣，孩子的積極性才能得到充分地調動，遵守規則的自覺性、主動性也會增強。
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