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如何理解情商
如何理解情商
更新时间:2025-07-09 17:16:40

  情商通常是指情緒商數,簡稱EQ,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。總的來講,人與人之間的情商并無明顯的先天差别,更多與後天的培養息息相關。情商是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念,從最簡單的層次上下定義,提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒,從而增強理解他人及與他人相處的能力。戈爾曼和其他研究者認為,這種智力是由五種特征構成的:自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關系。

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