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靈芝粉食用方法
靈芝粉食用方法
更新时间:2025-08-04 04:15:48

  1、靈芝粉每日兩次,每次2至3克,直接用溫水送服,經過超微粉碎後,靈芝粉也容易被人體吸收,效果很好。

  2、用雞蛋一枚,打入碗中加2至3克靈芝粉、加少許水、鹽,攪均勻後放在鍋内蒸熟即可以。

  3、炖肉時,可以在湯内加三至五克的靈芝粉。

  4、對靈芝的苦味不适應,可以用蜂蜜水服送。

  5、如果氣虛症狀比較明顯的,還可以同時服用太子參、西洋參等,當然,這盡量在專業醫生指導下進行,避免吃得太多,因為吃太多可能會上火。

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