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靈芝粉食用方法

更新时间：2025-08-04 05:09:07

　　1、靈芝粉每日兩次，每次2至3克，直接用溫水送服，經過超微粉碎後，靈芝粉也容易被人體吸收，效果很好。

　　2、用雞蛋一枚，打入碗中加2至3克靈芝粉、加少許水、鹽，攪均勻後放在鍋内蒸熟即可以。

　　3、炖肉時，可以在湯内加三至五克的靈芝粉。

　　4、對靈芝的苦味不适應，可以用蜂蜜水服送。

　　5、如果氣虛症狀比較明顯的，還可以同時服用太子參、西洋參等，當然，這盡量在專業醫生指導下進行，避免吃得太多，因為吃太多可能會上火。

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