1、人體正常每天至少需要消耗1500卡的熱量。
2、人體有一個很奇妙的現象，當我們食物的攝取熱量不足時，人體本身會制造熱量，此種内生性熱量主要來自肝醣分解及脂肪分解，肝醣分解産生葡萄糖，一天最多可達 180公克(相當于720大卡) ，而脂肪分解産生脂肪酸及甘油，甘油可以轉變成葡萄糖供細胞利用，而脂肪酸可以轉變成酮體(Ketone)，供細胞(包括神經組織)利用。
3、因此，當一個人如果皮下脂肪很多(肥胖者)，脂肪組織就是一個内在的能量來源，可以分解出來供應人體新陳代謝所需的熱量，但一般而言，一天至少仍需攝取800大卡 (仟卡)以上才不損健康。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
