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産婦能吃豆腐嗎

更新时间：2025-05-20 02:33:15

　　1、孕婦是可以吃豆腐的。

　　2、豆腐裡面富含有豐富的維生素，蛋白質，微量元素。

　　3、豆制品屬于植物類的優質蛋白，有利于寶寶的生長發育，也可以促進孕婦的體格發育，因此孕婦可以吃豆腐。

　　4、孕婦的飲食建議盡量多進食點新鮮的蔬菜水果，優質蛋白的食物，粗纖維的食物。

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