早餐後從拉薩沿318國道開車前往林芝。出了拉薩市區，就進入墨竹工卡縣，墨竹工卡，藏語意為“墨竹色青龍王居住的中間白地”，這就是藏王松贊幹布的出生地。在路邊矗立着一座華麗的大牌坊，書寫着“松贊幹布出生地”。松贊幹布，西藏家喻戶曉的民族英雄。他像佛祖和高僧大德一樣為藏族人民世代供奉。因不允許參觀，很多遊客在大門口拍照。

稍作休息，便繼續上路。不久到達拉薩市和林芝地區的分界線——米拉山口（海拔5013.25米），山口瑪尼堆伫立，經幡飄揚，山的西側是拉薩河的發源地，而山的東側是尼洋河的發源地。

米拉山因其高大雄奇而成為藏民心目中的神山，由于米拉山同時孕育了兩條有名的河流-——拉薩河、尼洋河，就有名氣了。拉薩河和尼洋河都發源于米拉山。拉薩河向西，流經墨竹工卡縣、達孜縣，最後經過拉薩市，在拉薩市南郊彙入雅魯藏布江。尼洋河則與拉薩河背道而馳，向東流經工布江達縣、林芝縣，最後在另一個方向彙入雅魯藏布江，與最後随雅魯藏布江流過來的拉薩河水彙合。

這真是一個奇迹：發源于同一座雪山的流經不同方向的河流，最後在同一條更大的河流内相會了，這要歸功于大自然創造的雅魯藏布江的大轉彎。

下車後，為了拍幾張人少的照片，我跑步上了坡頂，壞事了，心跳的厲害，有點高原反應，趕緊停下腳步休息，這才緩過勁來， 因山口海拔高缺氧，不便久留，拍了幾張山口的照片，趕緊上車繼續前行。

前行就到了達工布江達縣，工布江達，藏語意為“凹地大谷口”，工布江達縣境内主要種植青稞、小麥、油菜等作物，牧業以養殖藏豬和牦牛為主。縣城很小，在路邊飯館吃了午飯，拍了兩張照片，稍作休息便繼續趕路。

途徑秀巴千年古堡時停車休息，秀巴千年古堡就在318國道邊，據介紹秀巴千年古堡相傳是1600多年前松贊幹布在征戰中，為方便軍隊之間的聯絡以及屯兵和防禦，修築了具有統治标志的古堡群。古堡群在西藏各地均有分布，其建築風格根據各地的風情和建築材料而定，有石片砌成的、泥壘的、木制的三種。秀巴千年古堡屬片石、木結構。其曆史比布達拉宮還早300年。它又被當今建築專家、軍事專家稱為“當時條件下的奇迹工程”。

在古堡下感受到比布達拉宮還早300年的精湛的建築工藝，也就滿足了。

過了米拉山口到林芝，一路欣賞尼羊河谷美麗的自然風光，雪峰下的原始森林和如煙草場、點綴其間的點點牛羊，錯落有緻，别具一格的藏式村落，西藏的江南風光頓時呈現在你面前。

到達人們所說林芝實際就是八一鎮。林芝行署所在地八一鎮是林芝地區政治經濟及文化中心，八一鎮海拔２９００米，位于尼洋河畔，距雅魯藏布與尼洋河交彙處３０餘公裡，距拉薩市４００多公裡。最初這裡隻有幾座寺廟，幾十戶人家。１９５１年西藏和平解放時人民解放軍開始在此建設，故得名。

八一鎮的四周，森林秀麗蔥茏，山光水色十分明媚。八一鎮是西藏重要的交通樞紐，溝通西藏東、西、南三方，這裡的人們生活節奏也較拉薩為快。

到林芝後參觀了林芝自然博物館。林芝自然博物館建築面積3479平方米，于2003年4月開工，2004年7月竣工并對外接待。是西藏唯一的一座以自然資源為主要展示内容的博物館。由序廳、自然資源廳和放映廳三部分組成，主要展示西藏境内的動物、植物标本、奇特原始森林生态景觀。

在路上看到了“中流砥柱”石，“中流砥柱”是拉薩河中的一塊大石頭，聳燃屹立在江中，巋然不動，石上有“中流砥柱”四個字，算得上是名副其實。多少歲月，多少風雨，多少浪花沖擊而過，千萬年來一樣的姿态聳立江心。巨石背靠神佛山，相傳是工布地區守護神，工尊德姆修煉時的座椅。

工尊德姆把自己的座椅安放在着水流湍急的河段，是想鎮住着咆哮的河水，确保一方的平安吧。

從拉薩到林芝沿途一路都在欣賞拉薩河和尼洋河風光，真切感受到了西藏的山清水秀。