微信通訊錄同步到手機步驟：
1、登錄微信，選擇“我”的标簽，進入我的主頁，選擇設置，進入設置主頁；
2、在設置主頁，設置新消息提醒，隐私等功能，選擇“通用”進入通用主頁；
3、在通用主頁，設置更多的功能，比如字體大小，聊天背景等功能，選擇功能，進入功能頁面；
4、在功能頁面，看到有很多插件的功能都在這裡面，包含朋友圈，語音輸入等重要功能，選擇“通訊錄安全助手”，進入通訊錄安全助手設置頁面；
5、在通訊錄安全助手功能設置頁面，設置定時提醒備份選項，選擇“進入安全助手”，進入通訊備份頁面；
6、QQ同步助手裡面，進行通訊錄的備份和恢複，選擇備份。
注：如果手機裡面沒有安裝QQ同步助手點擊第五步的時候會提示安裝，安裝完畢後根據軟件提示備份或者恢複。
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