解釋如下：
1、梨子中含有蛋白質，糖分，脂肪、碳水化合物，維生素C，維生素A，維生素E，纖維素，胡蘿蔔素，鐵，鈣，鋅，鉀，鎂，磷等營養成分。
2、梨子中含有豐富的天然果糖，比較容易被吸收，給機體提供能量，再加上梨子中的碳水化合物也是比較豐富的，食用後能讓精力充沛，幫助消除疲勞。
3、梨子中是含有比較豐富的維生素C的，不僅能給身體補充維生素C成分，而且因為維生素C的強氧化性，能清除體内自由基，增強免疫力。
4、梨子中含有的膳食纖維是比較多的，能刺激腸胃蠕動，幫助消化，促進排便，将體内的毒素和垃圾都排出體外，降低膽固醇，還能起到防治便秘的作用。
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