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肚子裡咕噜咕噜響是怎麼回事

更新时间：2025-08-22 08:56:26

　　1、肚子裡咕噜咕噜的響，這種情況多考慮是腸道功能比較弱，消化不良以至于體内的廢氣不斷的增多，所造成的症狀。

　　2、腸道裡的廢氣通常是會被血液所吸收，所以問題要得到一定的重視。

　　3、首先應該提高胃腸的吸收功能，改變不好的飲食習慣，同時也不能攝入太多的動物性蛋白質，也可以多吃一些紅薯，富含乳酸菌的食物，這樣有助于消化。

　　4、也可以做腹部的按摩，也能改善和緩解肚子響的問題。

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