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自我面部刮痧手法
自我面部刮痧手法
更新时间:2026-08-03 07:05:14

  1、每一個部位,要刮試五到十次。先刮試前額,塗刮痧乳,額中開始到太陽穴結束,刮闆與皮膚的角度小于十五度。

  2、口周圍、上唇中到嘴角二側、下唇到嘴角二側。對于鼻尖,手法要輕,不要出痧。下颌的話,用刮闆的角,分上下刮試面頰到耳前。

  3、眼周圍的話,從上眼眶開始,有裡往外,玉闆先直立,後順式平拉,上眼眶刮到就好了。下眼眶的話,由裡往外,玉闆先直立,後順式平拉。

  4、面頰的話,此處甯重刮也不可以漏刮,手法要有按壓力,卻不要過多拉動皮膚,從鼻子側上部至面頰外側,直到太陽穴。

  5、良性的面部“刮痧”刺激,不僅能改善面部血管的微循環,增加血液、淋巴液及體液的流量,使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣,促進衰老細胞的脫落,還能起到排毒養顔,舒緩皺紋,行氣消斑,保健養顔的功效。

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