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卵磷脂和深海魚油搭配作用有哪些
卵磷脂和深海魚油搭配作用有哪些
更新时间:2026-09-17 09:08:23

  1、大豆卵磷脂和深海魚油搭配服用的作用。大豆卵磷脂和深海魚油搭配能夠增強肝功能,保護肝髒。魚油在調節血脂時的代謝産物要經過肝髒代謝,從而加重了肝髒的負擔,一般老年人的肝髒更易受損,而魚油與卵磷脂同服,不但建立一個清潔通暢的血液環境,血管柔韌性增加,有效呵護心腦血管,而且卵磷脂能增強肝的排洩功能,從而保護肝髒不受損害。

  2、服用方法。深海魚油的同時最好配合卵磷脂一起服用,一般按1:2或1:3的比例服用效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒魚油,2粒卵磷脂,晚上飯後2小時再服1粒魚油,2粒卵磷脂膠囊。

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