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關于健康的小知識

更新时间：2026-10-28 15:13:16

　　1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。

　　2、一個星期隻能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。

　　3、雞屁股含有緻癌物, 不要吃較好。

　　4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。

　　5、女生月經期間，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西。

　　6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。

　　7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃。

　　8、早上醒的時候先喝一杯水，預防結石。

　　9、睡前三小時不要吃東西，會胖。

　　10、少喝奶茶。因為高熱量，高油，沒有營養價值可言。長期飲用，易罹患高血壓，糖尿病等疾病。

　　11、剛出爐的面包，不宜馬上食用。

　　12、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。

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