褪黑素沒有壞處的，隻是褪黑素較少見的副作用包括異常的夢境、短暫的抑郁情緒、輕微震顫、輕度焦慮、情緒易激惹、警覺性下降、意識混亂或定向力障礙，以及低血壓，老年人還會出現血流減少和低體溫症。孕婦或哺乳期女性不建議服用。肝功能障礙者也不建議服用。
外源性褪黑素可能會與一些藥物産生相互作用，包括：抗凝藥物和抗血小闆藥物、抗驚厥藥、避孕藥、降糖藥、免疫抑制劑。
褪黑素有壞處嗎
更新时间：2026-09-16 16:04:14
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