1、南瓜确實有很多好處，如能量比較低，或者含糖量比精白米面要少，但是絕對不能過分誇大。吃南瓜本身不降血糖，多吃反而會使血糖升高的更快。
2、南瓜營養豐富，含有豐富的礦物質、維生素，甚至還有一些膳食纖維。糖尿病患者可以吃南瓜，但是要替換一部分主食。
吃南瓜能降血糖嗎
更新时间：2025-05-28 12:15:54
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