4個月的寶寶輔食怎麼喂-tft每日頭條

　　1、開始時應該逐樣喂食，不應同時喂食多種食物；這樣，如發生過敏症時就容易查出是由什麼食物引起的。開始喂食新食物時，應該間隔1-2周。

　　2、逐樣喂食時每次要少量，如開始1茶匙，逐漸增加到2-3大湯匙或半碗。

　　3、如果寶寶初次不願吃輔食，例如用嘴抿、掉頭逃避、閉口或噴出來表示拒絕，媽媽也不要強迫寶寶吃，可以暫停3-4天後再給寶寶試吃哦。

　　4、給寶寶喂食輔食的時間可以選在母乳或奶粉喂養之後，也可以在母乳或奶粉喂養的間歇添加。

　　5、寶寶第一口輔食，一定要是高鐵米粉

　　因為米粉的核心作用就是補鐵，母乳裡的鐵元是遠遠不夠寶寶成長所需的，要靠輔食米粉來補充，以防出現缺鐵性貧血症狀。家裡老人會覺得買的沒有自己磨的好，所以我當時研究了BabyGourmet、禧貝等進口品牌，發現市售的米粉強化了鈣、鐵、鋅等多種營養元素，比自制米粉營養更棒。給寶寶添加以後，沒有出現缺鐵性貧血情況。

　　6、寶寶輔食添加順序

　　成功吃一周米粉，考慮加入根莖類菜泥。

　　最早可以先從根莖類蔬菜開始嘗試，比如土豆、芋頭、紫薯、山藥、胡蘿蔔、南瓜、藕等。份量大緻就是米粉和菜泥2比1，做法一般就是去皮蒸熟打泥，胡蘿蔔需要過油。一種食物添加兩三天如果沒有嘔吐、濕疹、腹瀉等不良反應就可以添加新的食物，如果有，就停三到七天再添加，如果還有不良反應，就至少要停三個月。

　　根莖類菜泥吸收後，添加綠葉蔬菜吧！

　　比如白菜、菠菜、花菜、毛豆、西紅柿、西葫蘆等。一般綠葉類隻要葉的部分，清水泡二十分鐘開水焯熟打泥，毛豆煮熟需去皮，西紅柿需去皮去籽過油蒸熟。不過現在其實不強調先根莖後綠葉了，寶寶吃了沒有不良反應就行。

　　7、綠葉菜泥适應後，建議加果泥。

　　綠葉蔬菜吃過後就可以添加果泥了。不建議将水果泥與米粉混合，一般放在兩頓奶之間作為加餐食用。可以直接給寶寶吃，如果寶寶對某種水果有不适反應，換品種就好了。如果寶寶喜歡果泥，不喜歡米粉，可以将果泥與米粉混合給寶寶嘗試。