1、隻要不是對蒲公英過敏，或者是低血壓，吃蒲公英菜或者是蒲公英根茶是沒有什麼副作用的。不過女性生理期最好不要喝。
2、蒲公英根是蛋白質的一個天然來源。它富有維它命A并且是維它命B，C和E的一個極好的來源。蒲公英根也含有礦物質，諸如：鉀、鈣和鈉、還有一些磷、鐵和鎳、钴、钖、銅和鋅。
3、蒲公英根能促進身體的健康循環、幫助加強微弱的動脈、純淨粉刺的皮膚并且恢複嚴重嘔吐後患者的胃的平衡。它增加膽汁分泌并且刺激消化優點。蒲公英根的抗發炎功效使之對風濕性的病症有幫助。
4、蒲公英對于内科，外科的疾病，隻要是由熱毒引起的，重用和久服極為安全，可放心使用。但虛寒證就忌用了。
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