1、泡茶
蟲草2克，用80℃開水浸泡數分鐘後飲用。亦可根據個人口味，加入西洋參片1克和枸杞子1克，混合沖泡,或與普洱、鐵觀音等茶葉一起沖泡。
功效：可以補虛損、益精氣、化痰止咳。在臨床上可以通過冬蟲夏草對于身體進行補益，治療一些相關疾病像肺結核、身體虛弱，患者出現的自汗、盜汗，男性患者出現的陽痿、早洩，還有老年患者出現的腰膝酸軟、周身乏力等。
2、煲湯
蟲草烏雞湯材料：草10-15克、烏雞1隻、瘦肉100克、紅棗8枚。
功效：能補腎壯陽，補肺平喘，止血化痰。用于腎虛陽痿，遺精，頭昏耳鳴；肺虛或肺腎兩虛，喘咳短氣，或咳血；體虛自汗，畏風。
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