一般有五種，具體解釋如下：
正面下手發球：面對網兩腳前後開立，左腳在前，右腳在後，兩膝彎曲，上體前傾， 左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方， 離手約20厘米高度即可。側面下手發球：左肩對網站立，兩腳左右開立與肩同寬，兩膝微屈，上體稍前傾，右手持球于腹前。 左手持球由小腹前将球垂直上抛在身體的正前方，離手高度約30厘米。正面上手發球：面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手持球于體前。用擡臂和手掌的平托上送，将球平衡地垂直抛于右肩的前上方，高度适中。在左手抛球的同時，右臂擡起，屈肘後引，肘與肩平，上體稍向右側轉動。正面上手飄球：這是一種使發出的球不旋轉，從而使球的運行軌迹呈不規則地向前飄晃飛行的發球方法。其他同正面上手發球，但抛起球的高度離上身一臂距離左右，且高度比上手發球稍低。勾手發飄球：和發上手飄球一樣，發出的球不旋轉，而是在空中飄晃不定。
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