最近有個寶媽跟我說：“我家寶寶六個月了，最近發現她脾氣變壞了，不愛吃奶，睡覺哭鬧是怎麼回事呢？”我提醒她：“是不是寶寶要長牙了？”她按照我教的方法，檢查了一下寶寶的口腔，興奮地告訴我：寶寶下颚真的長了第一顆牙齒。

一般來講，寶寶的第一顆乳牙在6~8個月的時候長出，一般先長下牙，但也可能提早到3~4個月，或延後到11~ 12個月才長牙，通常前牙會有前後6個月的差異，後牙的差異甚至可達一年。到了2歲半時才長滿完整的20顆乳牙。（附上寶寶出牙順序圖）

長牙順序圖

那麼，寶寶長牙時有什麼表現呢？

寶寶長牙是有一些征兆的，爸爸媽媽提前了解這些出牙時，可以輕松應對寶寶出牙期的不适。

流口水

出牙前兩個月左右，大多數寶寶就會流口水，或把小手伸到口腔内抓撓。爸爸媽媽留間觀察，可以看到寶寶的局部牙龈發白或稍有充血紅腫，用手輕輕觸摸牙最時發現有硬物。

輕微咳嗽

因為要分泌出較多的唾液，有些寶寶可能會出現反胃或咳嗽的現象。其實，隻要不是感冒或過敏，爸爸媽媽就不必擔心。

啃咬東西

這是寶寶出牙期最大的特點，就是啃咬東西。寶寶咬東西的目的就是想借啃咬的施力，來減輕自己牙床下長牙的疼痛和不舒服。

拉耳朵、摩擦臉頰

出牙的寶寶，常常拉自己的耳朵，這是因為牙床的疼痛可能沿着神經傳到耳朵及颌部，寶寶會出現抓耳朵或摸臉頰的舉動來緩解不适。

脾氣變壞了

易怒：齒尖越逼近牙床頂端，發炎的情形越嚴重，不斷地疼痛使寶寶變得易怒和煩躁。

不吃奶：長牙的寶寶在吃奶時，常變得浮躁不安。因為很想把東西塞進嘴巴而顯得急欲吸奶，而一旦開始吸奶又會因為吮吸而使牙床疼痛，于是就拒絕進食。

不睡覺：牙不隻是在白天長，晚上也一樣在長。寶寶常會因為牙不舒服而夜裡睡不踏實甚至不睡，這種情形多發生在長第一顆牙時。

如果你家寶寶有以上幾個表現，說明寶寶正處在出牙期，出牙期的寶寶更需要爸爸媽媽的耐心呵護。

寶寶長牙需要哪些營養素？

寶寶開始長牙，爸爸媽媽就應該開始逐步增加輔食的稠度和品種，以适應營養和吃飯能力發展的需要。在寶寶長牙期，需要多補充以下這些營養素。

1.多補充磷和鈣

寶寶長牙的時期，礦物質鈣、磷此時顯得尤為重要，有了它們，小乳牙才會長大，并且堅硬度好。這時，爸爸媽媽可以給寶寶多吃些蝦仁、海帶、紫菜、蛋黃粉、牛奶和奶制品等食品，可使寶寶大量補充礦物質鈣。而多給寶寶食用肉、魚、奶、豆類、谷類以及蔬菜等食品就可以很好地補充礦物質磷。

2. 補充适量的蛋白質

蛋白質是細胞的主要結構成分，如果蛋白質攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象，而且容易導緻齲齒的發生。

适當地補充蛋白質就顯得尤為重要。各種動物性食物、奶制品中所含的蛋白質屬優質蛋白質。植物性食物中以豆類所含的蛋白質量較多。這些食品中所含的蛋白質對牙齒的形成、發育、鈣化、萌出起着重要的作用。

如何給寶寶口腔護理？

給寶寶口腔護理的步驟如下：

1.媽媽用食指套上寶寶專用牙套

2.不要急于擦試牙齒，首先為了使寶寶适應，可以先将嘴的周圍及嘴唇幹淨

3.将手指慢慢伸進口中，輕輕地擦拭牙齒。

小書蟲媽媽寄語：寶寶的出牙期是非常值注意的，如果呵護不好寶寶的牙齒，以後會面臨很多問題。爸爸媽媽一定要注意小心呵護哦。