1、體内濕熱時，可以食用的食物有冬瓜、綠豆、苦瓜、絲瓜、薏仁、黃瓜、鴨肉、紅豆等，能夠清除濕熱，調理濕熱體質。
2、建議：平時在烹煮食材的時候需要以低脂低鹽為主，并且可以适當進行運動，避免辛辣等刺激性的食物，改善體質。
濕熱吃什麼好
更新时间：2025-08-24 01:19:58
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