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大棗和枸杞泡水怎麼個比例

更新时间：2026-04-03 20:57:30

　　推薦大棗與枸杞的比例為4比1，大棗枸杞泡水所需材料：大紅棗20克、枸杞5克、開水适量。做法：

　　1、将枸杞泡入水中幾分鐘，沖洗幹淨備用；

　　2、将棗也浸在水中十幾分鐘，方便清洗褶皺處的灰塵；

　　3、去除棗核，并且成四瓣；

　　4、将大棗和枸杞放入茶壺中；

　　5、沖入開水，泡15分鐘即可。

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