來姨媽可以吃什麼水果-tft每日頭條

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更新时间：2026-08-09 23:43:36

　　1、中醫講水果分涼熱性，來月經時盡量吃平性溫熱性的水果，如蘋果，櫻桃，紅棗，猕猴桃，荔枝，石榴，山楂，橘子，桃子，芒果，龍眼，菠蘿，草莓，葡萄等，盡量少吃或不吃寒涼性的水果，如香蕉，柚子，西瓜，梨，臍橙等。

　　2、月經期吃水果一定要清洗幹淨，否則容易誘發腹瀉。

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