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三文魚蛋包飯如何做
三文魚蛋包飯如何做
更新时间:2025-07-28 07:31:35

三文魚蛋包飯如何做?用料:三文魚、雞蛋、黑胡椒、洋蔥醬、西蘭花、大蒜、番茄醬各适量 ,下面我們就來說一說關于三文魚蛋包飯如何做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

三文魚蛋包飯如何做(美味的三文魚蛋包飯如何做)1

三文魚蛋包飯如何做

用料:三文魚、雞蛋、黑胡椒、洋蔥醬、西蘭花、大蒜、番茄醬各适量。

三文魚去皮去刺切丁。

平底鍋中加熱黃油,放入三文魚丁煎并撒上黑胡椒和鹽調味。

加上洋蔥醬翻炒。

西蘭花切小塊,和蒜泥一起放入三文魚中翻炒,蛋包飯中材料完成。

在大碗中打入大概10個左右雞蛋。

平底鍋加熱,燒熱黃油,加入厚厚一層蛋液。

用筷子在鍋中輕輕攪拌蛋液,使之與黃油充分融合。

等到蛋液凝結半熟,在蛋皮中央放入三文魚丁。

把蛋皮兩端往中間折。

蛋包飯倒扣在盤上,撒上番茄醬,完成。

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