1、哺乳期可以喝豆漿，不過不建議天天喝豆漿，因為天天喝豆漿也可能會營養不均，而且豆漿的蛋白質比較豐富，攝入太多的話也可能給身體帶來一些副作用，哺乳期保持營養均衡就好了。
2、豆漿不止含有蛋白質，也含有礦物質，營養十分豐富，豆漿也不難消化，各個年齡的人都可以喝豆漿。不過哺乳期的乳汁産生需要大量營養，才能滿足寶寶的營養需求。所以盡量還要多吃其它的蔬菜及水果，雞蛋、瘦肉和魚肉蝦肉等都可以吃點，葷素都要，保持營養平衡。
哺乳期能天天喝豆漿嗎
更新时间：2025-05-18 18:55:01
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