1、家長們給寶寶吃粗糧要适量，千萬不要給寶寶過量吃粗糧，這樣會影響鐵、硒等物質的吸收，也會帶來慢性營養不良。因此寶寶吃粗糧一個星期2-3次就可以了。
2、吃粗糧的時候，要粗細搭配，因為寶寶還小，腸胃嬌嫩，過多的膳食會刺激腸胃，造成消化功能受損。如果寶寶在2歲以上，可以把粗糧用豆漿機打成米糊來食用。
3、粗糧要搭配營養豐富的食材，在吃粗糧美食的時候，家長們可以搭配魚、牛奶、雞蛋、堅果等。這樣寶寶的身體吸收營養才會均衡。還有吃堅果的時候，對于小的寶寶，最好把堅果壓碎後再加入。以免嗆到寶寶。
小孩吃粗糧的禁忌
更新时间：2024-04-29 09:59:14
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
寶寶也能喝的果汁
1、番茄汁：把西紅柿用沸水燙過後，然後去掉皮，然後攪爛後，打成汁，加一點兒白糖，然後讓寶寶好好地喝下...
2024-04-29
兩歲寶寶吃什麼補鈣
1、兩歲以後缺鈣如果不嚴重的話就在飲食方面上多下功夫讓寶寶多吃一些有營養的食物，通過營養的食物來達到...
2024-04-29
百日宴爸爸最簡短發言
1、發言稿一：尊敬的各位來賓、各位長輩、各位親朋好友：大家中午好!各位在百忙之中來參加我兒子(女兒)...
2024-04-29
四個月寶寶消化不良怎麼判斷
1、口氣酸臭：4個月寶寶消化不良通常會出現口氣酸臭的症狀。這種狀況出現之後家長可以延長喂奶間隔的時間...
2024-04-29
嬰兒輔食添加時間表和方法
1、6個月：主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉；軟硬度是稀糊狀；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁為主...
2024-04-29
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
