天已經慢慢熱起來了，很多胖友家裡都會在冰箱裡儲三四隻檸檬泡水喝。
但是您家的檸檬，喝對了嗎？喝檸檬有沒有需要注意的方式方法，才能吸收檸檬本身具備的對我們身體很有營養價值的維他命C和檸檬苦素，分别呢可以活躍我們人體的細胞，對我們的皮膚有顯而易見的好處，和有效降低膽固醇
這邊要提醒大家，檸檬最好是可以連皮地去切塊，不要去皮，也盡量不要切片，因為檸檬苦素主要是來自于檸檬皮，除了降低膽固醇，對我們的心血細管也可以起到保護作用。
水記得不要用熱水沖泡，隻能用涼水泡了喝。因為維他命C是需要避光熱的一個元素，在室溫中放置時間過久，或者放進熱水中，營養成分會加速流失。
檸檬是非常容易購買到的，口味也在大衆偏好之内，是一個對我們養生能夠很容易就起到益處的一個健康水果，不過大家要記得正确的去食用它。
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