1、懷孕可以吃桑葚。桑葚是鄉村常見的果實，也算是水果的一種，其味道酸甜、汁水豐富，很多人都愛吃。而桑葚屬于寒性不是很大的水果，因此孕婦也可以吃。并且，桑葚含有大量的花青素和氨基酸及維生素等營養物質，對人體非常有益。孕婦适量食用桑葚可以開胃健脾、促進消化，還能增強抵抗力，減少生病。
2、但孕婦也不可吃太多桑葚，畢竟它有一定寒性，吃多了不利于胎兒穩定。孕婦每天進食的量應控制在10顆以内。孕婦在吃桑葚時也要注意，一定要清洗幹淨之後再食用。桑葚表面易積累灰塵，應多次用清水沖洗。不少農人為了保護桑葉，會噴灑一些農藥，因此吃桑葚前最好用淘米水泡一泡，将農藥殘留清除。
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