1、首先寶寶在學會吃飯之前我們可以時不時的切一些水果，如蘋果、桃子等硬一點的水果，讓他自己拿着往嘴裡送，有時寶寶還不會松手，但慢慢的他就知道了。
2、漸漸我們會發現寶寶在給他喂食物的時候，他會過來搶碗和勺子，我們會以為寶寶是調皮，其實不是的，這說明寶寶已經具有了自己要吃飯的意識了。
3、有時候可以讓寶寶用手抓飯菜往嘴裡送，他松拳頭的時候會在衣服、桌椅上掉滿食物，我們千萬不要訓斥寶寶，他是需要慢慢培養出來的。
4、我們可以幫助寶寶抓住勺子，往自己的嘴裡送食物，可是小塊的水果、蔬菜或者是面包，但要注意控制食物的量，食物的質地要好，而且經常變換一下花樣，這樣可以更加激勵寶寶學吃飯的興趣。
5、在幫助寶寶的同時，我們為了不使寶寶的衣服弄髒，可以給寶寶使用圍嘴，圍嘴要易洗易幹。
6、寶寶對自己吃飯會有很大的樂趣，我們可以鼓勵寶寶，時刻感受寶寶的情緒，不要斥責寶寶，幫助他一點點的進步。
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