蘋果的功效與作用禁忌-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

蘋果的功效與作用禁忌

更新时间：2025-06-17 15:13:57

　　1、蘋果不宜與海鮮同吃。蘋果含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素c、維生素b1、維生素b2、胡蘿蔔素以及鈣磷鐵等電解質，可以補充人體所需的多種營養，吃起來也是美味爽口。

　　2、蘋果是低熱量食物，還是減肥的理想食物，飯前吃一個蘋果，有養顔瘦身的效果。而且蘋果還有通便的作用，對于一些經常便秘的人，睡覺之前吃一個帶皮的蘋果，第二天大便可能更加通暢。

　　3、不要吃蘋果核，蘋果核可含有少量的有害物質，吃了對人體有害。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

酸奶加紅糖能減肥嗎

酸奶加紅糖能減肥嗎?可以喝酸奶，但是紅糖由于熱量比較高，最好不要吃，接下來我們就來聊聊關于酸奶加紅糖能減肥嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!酸奶加紅糖能減肥嗎可以喝酸奶，但是紅糖由于熱量比較高，最好不要吃。現在很多人都有減肥的需求，...

2025-06-17

地龍的作用與功效

地龍的作用與功效?清熱平肝、止喘通絡、抑制血小闆聚集，下面我們就來說一說關于地龍的作用與功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!地龍的作用與功效清熱平肝、止喘通絡、抑制血小闆聚集。地龍也就是我們見到的蚯蚓，地龍性寒，味鹹，具有清熱平肝、止...

2025-06-17

大棗茶做法步驟

大棗茶做法步驟?材料：紅棗12顆、茶葉8克；調味料：紅糖适量，現在小編就來說說關于大棗茶做法步驟?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!大棗茶做法步驟材料：紅棗12顆、茶葉8克；調味料：紅糖适量。做法：将紅棗與茶葉放入鍋中，加入清水與紅...

2025-06-17

不小心吃過期一個月辣條

來源：紅星新聞晚上10點左右吃了包辣條，淩晨2點開始嘔吐腹瀉。因為懷疑辣條有問題，陳女士将包裝拿來一看你，發現是過期的。郫都區的陳女士找到位于安靖鎮喜安街141号的紅旗連鎖超市，她稱自己此前就是在這裡買的辣條。陳女士說，起初超市态度良好，墊...

2025-06-17

乳房跟漲奶似的脹痛這是怎麼了

乳房脹痛不一定隻是漲奶，媽媽們還要小心乳腺炎哦！乳腺炎是哺乳媽媽在産後6個月内的高發疾病，得了乳腺炎之後，媽媽可能會出現乳房脹痛、鼓起包塊、皮膚發紅等症狀。如果伴有感染，媽媽還會出現發熱、乏力、頭痛等表現。這時媽媽不需要太緊張，其實，乳腺炎...