1、要保證寶寶在吃飯時是餓，這個是大前提，特别是一歲以後的寶寶，要保證一日三餐規律起來。因此要控制寶寶的零食，如果寶寶不餓卻強迫坐在餐椅上吃飯，自然會想玩玩具，耍脾氣出現各種情況。
2、要提前提醒，每次吃飯前十分鐘左右，我們都會正在玩玩具的小孩子說，還有十分鐘我們要吃飯，寶寶并不知道十分鐘的意義，關鍵是給一個準備的階段，準備的過程，而不像以前一樣，一到飯點就把抱上餐椅，也不管是否正玩得興緻盎然。
3、要加強餐桌上的交流，很多時候寶寶在餐桌上玩玩具是出于無聊，自己吃的差不多，大人還吃完，也沒有交流，所以才想玩玩具。
4、要鼓勵寶寶自助進食，鼓勵寶寶自主進食，當寶寶雙手忙于自己喂自己吃飯時，就會吃得更加專注，而不是想着玩玩具
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